近年来，虽然单位和公司越来越重视入职体检，但如何正确体检，依旧有不少人仍然不知道体检该注意的事项。如分不清需要空腹检查的项目，还在服用、维生素C，就来体检……其实，这些做法都会干扰体检结果，令其失真。入职体检前三天：少吃油腻食品：
油腻饮食是影响入职体检项目血脂检测的主要因素。由于甘油三酯受饮食影响很大，受检者须在体检前3天内少吃或不吃高脂食品，不要饮酒，同时检测前严格空腹12小时，才能得到一个客观准确的血脂结果。此外，高脂饮食可造成血中乳糜微粒增加，检测时脂浊的血清会对其他大多数检测项目产生影响，而导致其他项目的不准确。
入职体检前两天，别做剧烈运动：
运动和情绪波动可通过影响机体代谢、神经、内分泌功能，引起血液、体液成分的改变。剧烈运动可能导致肌红蛋白、肌酸激酶等物质的升高。由于的改变，即使是轻度的活动和情绪激动，也会引起血糖、非酯化脂肪酸、乳酸等升高。入职体检前两天不要做剧烈运动，抽血检测的1个小时前也不宜进行散步等轻度活动。采血前不要来回走动，应保持心绪稳定，别喜出望外或者忧伤烦躁。
入职体检饮食原则：
1、体检前三天保持正常饮食;
2、体检前应注意休息、勿饮酒及食用高脂肪、高蛋白类食物;
3、体检前晚餐后不再进食，保证空腹10-12小时抽血检验;
4、体检当日早晨禁食、水，做完空腹项目(抽血、腹部彩超、人体成分)后进。
入职体检一般要求在二级甲等以上的医院（县、区人民医院以上）做，或者公司会让你在相关的医院去做体检方便的话一般去大一点的医院好一点，价格相对透明些，入职体检多少钱：
医院等级不一样，价格不医院，但是基于入职体检所做的项目比较常规基础，差别不大，因此价格一般在90-150之间。民营的要便宜点，大概在100到200之间，三甲医院的会比民营贵上50到100，总得说来入职体检不超过300
对入职体检的项目等相关 事项了解后，还需注意进行入职体检 的时间，这主要是由于是否空腹及人在中的代谢状况不同，均会影响部分检查数值，从而降低入职检查的准确性。
当然，并不是说入职体检必须都在上午完成，能否在下午做取决于所要检查的项目。像血糖、肝功能、肾功能等血液化验方面检查需要空腹的，只能上午检查，下午不能抽血检查。是清晨空腹去，此时新陈代谢刚刚开始，下午进行就会影响检验结果的准确性，尤其是其中转氨酶的变化。
除此之外，像检查血常规、尿常规、肾b超等不需空腹的项目则可下午做。值得注意的是肝功能至少要空腹4-5个小时，进食便会影响其检查结果，建议检查前不要吃饭，以免误检查为肝功能异常。
总之， 入职体检建议在上午进行，且从头天晚上十点后就应禁食，以确保检查结果的准确性。