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深圳宝安区光明乳业牛奶配送,品类齐全,优质售后

2024-11-22 09:00:02  947次浏览 次浏览
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牛奶中的脂肪营养价值非常高,其中的脂肪球颗粒很小,所以喝起来口感细腻,极易消化。此外,乳脂肪中还含有人体必需的脂肪酸和磷脂,是营养价值很高的脂肪。

牛奶中的矿物质种类非常丰富,除了我们所熟知的钙以外,磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。难得的是,牛奶是人体钙的来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。

牛奶中的钾可以帮助有效保持血压的稳定,所以高血压患者可以尝试喝一些牛奶。牛奶中的锌、碘、卵磷脂等成分,可以促进大脑的发育,对于儿童益智具有重要的作用。临睡前喝一杯温热的牛奶,有助于睡眠。

牛奶的功效通常有以下几点:

1、能够为机体补充丰富的钙质,在预防骨质疏松、防治腰膝酸软方面的作用非常明显。

2、能够为机体补充优质的蛋白质,在提高机体、增进肌肉力量方面的作用也非常强。

3、从中医食疗的角度上来讲能够生津,对于津伤所导致的口干、口渴的人,适当食用牛奶,通过津液而有很好的缓解口干、口渴的功效。

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